In erster Linie dann, wenn Sie einen Leidensdruck verspüren bzw. das Gefühl haben, in Ihrer Lebensqualität eingeschränkt zu sein. Sowohl akute Lebenskrisen als auch länger andauernde Belastungen können Anlass sein, Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Erweiterte Perspektiven eröffnen dabei neue Handlungsmöglichkeiten. Häufige Gründe, eine Psychotherpie zu beginnen, sind beispielsweise: Lebenskrisen Ängste oder Zwänge, die den Alltag lenken Erhöhter Leidensdruck / eingeschränkte Lebensqualität Anhaltende Traurigkeit und Antriebslosigkeit Belastendes aus der Vergangenheit Konflikte in Beziehungen Schwierigkeiten in sozialen Situationen Umbruchsituationen bzw. anstehende Entwicklungsschritte Herausforderungen am Ausbildungs- oder Arbeitsplatz Anhaltende Belastungssituationen Schwierigkeiten in der Impulskontrolle Körperliche Beschwerden ggf. ohne organischen Ursprung Psychotherapie gilt als eigenständiges Heilverfahren für die Behandlung von psychischen, psychosozialen oder psychosomatisch bedingten Verhaltens- und Leidenszuständen. Sie besteht im Gesundheitsbereich gleichberechtigt neben anderen Heilverfahren, wie z. B. medizinischer oder klinisch- psychologischer Behandlung, mit dem Ziel, Symptome zu lindern, Verhaltensweisen und Einstellungen zu modifizieren und die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern. (vgl. Psychotherapiegesetz, BGBl 1990/361)

Ganz allgemein beschäftigt sich Psychotherapie mit der gezielten Behandlung von seelischem Leid. Sie bietet Unterstützung bei der Bewältigung von Lebenskrisen und soll positiv zur Förderung von Gesundheit und persönlicher Entwicklung beitragen. Dabei unterscheiden sich die Verfahren der verschiedenen Schulen (Therapierichtungen) in erster Linie durch ihre Therapiekonzepte. Verhaltenstherapie (VT) geht davon aus, dass wir kognitive, emotionale und verhaltensbezogene Muster anhand diverser Erfahrungen im Laufe unseres Lebens erlernen. Hinderliche Verhaltensweisen und Denkprozesse können demnach auch reflektiert und verändert werden. Gleichzeitig werden im Zuge der Therapie konstruktivere Handlungsmöglichkeiten erarbeitet und in den persönlichen Lebensalltag integriert. Das geschieht durch verschiedene Methoden und Interventionen basierend auf empirischen Erkenntnissen und angepasst an die jeweiligen Situationen und Bedürfnisse. Entstehungsfaktoren sowie auslösende und aufrechterhaltende Bedingungen werden dabei ebenso berücksichtigt wie individuelle biologische, soziale und psychologische Aspekte. Moderne Ansätze umfassen neben klassischen kognitiv-verhaltenstherapeutischen Verfahren unter anderem auch die Metakognitive Therapie, die Schematherapie, die Dialektisch-Behaviorale Therapie und die Akzeptanz- und Commitment-Therapie. Verhaltenstherapie ist lebensnah, ziel- und handlungsorientiert, legt hohen Wert auf Transparenz und bezieht die Klient:innen im Sinne der Selbstwirksamkeit aktiv in den Prozess mit ein.

Dieser weist auf den letzten praktischen Abschnitt einer mehrjährigen Fachausbildung hin. Unter dem gesetzlich geschützten Berufstitel „Psychotherapeut:in in Ausbildung unter Supervision“ wird Psychotherapie eigenverantwortlich ausgeübt. Im Sinne der Qualitätssicherung und fachlichen Weiterentwicklung werden die Therapieeinheiten laufend durch erfahrene Lehrtherapeut:innen supervidiert, was auch einen Mehrwert für Klient:innen darstellt. Es erfolgt in dieser Phase keine Meldung an die Krankenkasse, wodurch Diagnosen nicht aktenkundig werden.

Alle Inhalte, die in der Behandlung besprochen werden, gelten als streng vertraulich und unterliegen der Schweigepflicht nach dem Psychotherapiegesetz (§15).